誰是最愛? (一)
每個人心裏都總有一些最愛，是物？是情？還是一個身邊人？
面對着最愛的，都一定會抓緊它，不會隨便放過它。
同樣地，中風要看上你，也一定是因為你擁有它的最愛。
中風最愛：高血壓
高血壓是腦中風最重要的危險因子，當血壓過高時，腦部動脈血管承受不住而破裂，血液流入腦組織而形成血塊，壓迫着周邊的腦組織，這樣便會引發出血性腦中風，影響腦部功能或半身不遂，嚴重者甚至會死亡。
可惜，大多數人都不大清楚自己血壓有多高，甚至是中風後才赫然發現自己原來有高血壓。
有研究顯示，患有高血壓的人士，中風的機會率是正常人的6倍，如果沒有服用藥物加以控制，中風的機會率更是服藥者的20倍。
突如其來而又沒有症狀的高血壓，就好像「隱形殺手」，可以殺人於無形。要是沒有好好監測血壓，就只好等著發病吧！
時代進步，家用式電子血壓計已經十分普遍，而且準確度也獲廣泛應可，每日按需要替自己監測一下血壓，既方便又容易。
愛自己、愛健康！從關注血壓開始吧！
根據世界衞生組織發佈最新的血壓標準：
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收縮壓（mmHg） | 舒張壓 （mmHg） |
| 正常血壓 | ＜120 | 80 |
| 高血壓前期 | 120－140 | 80-90 |
| 高血壓 | ≧140 | ≧90 |
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| 世界衞生組織發佈最新的血壓標準 Picture source from: Shuttlestock |